35 Haftalık Gebelik

35 haftalik gebelik, artık sürecin sonuna geldiğiniz bir dönem. İlk gebelik testinden bu yana geçen 35 hafta boyunca anne olarak ne çok şey öğrendiğinizi unutmayın. Bebeğiniz bu evrede doğuma hazırlanıyor. Bazı minik egzersizler yaparak yoruluyor ve uzun uzun uyuyor. Peki, hamileliğin 35. haftasında annede ve bebekteki ne gibi değişiklikler olur? 35 haftalık gebelik hakkında merak ettiklerinizi detaylı olarak ele aldık. Pratik bilgiler edinmek sizi sürece hazırlayacak ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardım edecektir.

35 Haftalık Gebelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

Gebeliğin kendisi özel bir dikkat gerektirir. 35 haftalık gebelikte dikkat edilmesi gerekenlerin başında zorlayıcı hareketlerden ve stresten kaçınmak var. Buna ek olarak bol su içmek ve hamilelikte doğru beslenme alışkanlığına odaklanmak önemli. Yumurtayı iyi pişmiş tercih etmek, marulu çok iyi yıkamak, açıkta satılan süt almamak da dikkat edilmesi gereken konulardır. Midye gibi deniz ürünleri bu dönemde tüketilmemeli. Kabızlık için bol lifli beslenmeye yönelmek de gerek. Aksi halde kasık ağrıları daha şiddetli olacaktır. 

35 Hafta Gebelik Muayenesi

Öncelikle özel bir durum yoksa gebeliğin her haftasında muayeneye gerek olmaz. Muayene sıklığı için 2 hafta ile 5 hafta arası idealdir. 36 haftalık gebelik itibariyle haftada bir doktor kontrolü yapılabilir. 35 haftalık gebelik muayenesinde dikkat edilen konuların başında ultrasonda bebeğin duruşu yani pozisyonu gelir.  Amniyon sıvısı miktarı da hekimin dikkate aldığını bir konudur. Plasenta durumu, doğumun yaklaşması noktasında bilgi verir. Ayrıca  bebeğin kilosu değerlendirilir. Bazen anneden idrar ve kan testi istenebilir. Duruma göre NST( non stres test) de yapılabilir. Burada en doğru ve net bilgi doktor tarafından verir. Çünkü her annenin durumu kendine özel seyreder. 

35 Haftalık Gebelik Görüntüsü

Anne karnı büyümüş ve sivri ya da yayvan bir görünüm almıştır. Burada annenin karın görüntüsü, bebeğin pozisyonu ile ilgili bilgi vericidir. Anne, gebeliğin sonuna yaklaştığını görünüşünden de anlar. Zaten saçlarda parlaklık, gözlerde kuruma, cilt sorunlarında artış gibi görünüş değişiklikleri de yaygındır. 35 haftalık gebelikte anne adayının elleri, ayakları, burnu, dudakları şiş olabilir. Hatta bu durum hemen her anne adayında görülür. Daha az tuzlu beslenmek, bol su içmek, hafif yürüyüş yapmak şişliği azaltmaya yardım eder. 

35 Haftalık Gebelikte Bebekteki Değişiklikler Nelerdir?

Bebek, bu evrede anneyi ve kendini keşfetmeye başlar. Dışarıya olan hazırlıklarını yapar. Anne karnında 35 haftalık bebeğin durumu hakkında aşağıdaki genel yorumlar önemli ölçüde fikir vericidir. 

• 35 Hafta Gebelik Bebek Kilosu ve Boyu

Hamileliğin otuz beşinci haftasında bebeğiniz bir kavun büyüklüğündedir. 35 haftalık gebelik bebek kilosu ve boyu ebeveynlerin en çok merak ettiği konulardan biridir. 35 haftalık gebelikte bebek boyu 46-47 cm’dir. 35 hafta gebelik bebek kilosu ise yaklaşık 2400- 2450 gramdır. 

• 35 Haftalık Gebelikte Bebeğin Pozisyonu

Bebek artık bilinçli şekilde doğuma hazırlanır. Baş aşağı dönmüş olma olasılığı yüksek. Ama bazı bebekler bunun için biraz daha bekleyebilir. Anne karnında rahatlıkla çıkabileceği hale gelir. Sefalik pozisyon ise bu konude en ideal haldir. Baş aşağı döner ve yüzü de arkaya bakar. bebeklerin %96’sı baş aşağı ve yüzü arkaya dönük pozisyonu alır. 

• 35 Haftalık Bebekte Verniks Kazeoza Tabakası

Gebeliğin son trimester evresinde bebek beyazımsı bir sıvı ile kaplanmaya başlar. Bu sıvı doğuma yaklaşıldıkça kalınlaşır. Bebeğin derisinin üzerini koruyucu bir şekilde kaplar. Kremsi yapıdaki bu tabakaya verniks adı verilir. Bu öyle kıymetli bir maddedir ki; bebeğin cildini anne karnındaki amniyon sıvısının hafif asitli yapısından korur. Üşümesine ve ısı kaybı yaşamasına engel olur. Bebeğin doğum kanalında kolayca geçmesini sağlar. Bebek doğduktan bir süre sonra da onu bakteri ve virüslerden korur. Bağışıklığını destekler. İşte 35 haftalık gebeliğinizde bebeğin cildi üzerinde kalın macunumsu beyaz ve yağlı tabaka güçlenir. 

Yukarıdaki bilgilere ek olarak beyin ve sinir sistemleri gelişmiştir ama beyin sinir hücreleri artmaya devam eder. Hamilelikte 35. hafta bebeğin cildindeki ince tüyler dökülür. Bu dökülme biraz daha sürecektir. 

35 Haftada Cinsiyet Yanılması Olur mu?

Bebeğinizin cinsiyetini öğrenmenin ilk yolu ultrason görüntülemesidir. Burada ultrasonda cinsel organa bakarak hekim cinsiyeti söyler. Diğer yandan yapılan kan testleri de bebeğin cinsiyetini belirtebilir. Ancak nadiren yanılma olabilir. Bebek cinsiyeti en erken on ikinci haftada ultrasonla söylenebilir. On dördüncü hafta ve sonrasında çok daha kesin bilgi verilebilir. Çünkü ondört ve onbeşinci hafta itibariyle genital bölge net şekilde gözlemlenebilir hale gelir. Peki, 35 haftada cinsiyet yanılması ya da diğer ileri haftalarda cinsiyet yanılması neden olur?

Genellikle genital bölgenin henüz çok net şekil almamış olduğu onuncu, onikinci hafta gebelik gibi erken evrelerde cinsiyet söylenmiş ise daha sonraki muayenelerde buna bakılmayabilir. Yani hekim artık cinsiyete değil diğer gelişimsel konulara odaklanabilir. Ancak ilerleyen haftalarda hekimin yanıldığı ortaya çıkabilir. 

35 Haftalık Gebelikte Annedeki Değişiklikler

Anne için hamileliğin otuz beşinci haftası, biraz konforsuz olabilir. Ağrıların arttığı, hareketlerin kısıtlandığı bu dönemde bol bol dinlenmek en iyisi. Peki, 35 haftalık gebelikte annedeki değişiklikler neler? Konuya 35 haftalık hamilelik sancıları üzerinden bakmak yerinde olabilir. 

35 Haftalık Gebelik Sancıları

Gebeliğin 35. haftasında ağrılar normal kabul edilir. Özellikle doğuma yaklaşılmış olması nedeniyle Braxton Hicks kasılmaları hissedilir. Bu yalancı sancıların hissedilmesi zaten beklenir. Belirli aralıklarla ve anne adayının günlük yaşamına engel olmayacak şekilde kasılmalar yaşanabilir. Burada dikkat edilmesi gereken detay, 35 haftalık gebelik sancıları için aşırı sıklık ve aşırı yoğunluk olup olmamasıdır. 

• 35 Haftalık Gebelikte Belde Ağrı

Gebelikte 35. haftada bel ağrısı görülür. Bebeğin büyümesi bele ağırlık binmesine neden olur. Rahimde yer kalmayacak kadar büyüyen bebeğinizin hareketleri de belinizi zorlayabilir. Uzanmak, doğru pozisyonda oturmak ve aralıklarla küçük adımlar atmak rahatlatıcı olabilir.  

• 35 Haftalık Gebelikte Adet Sancısı

“35 haftalık hamileyim adet sancısı gibi ağrım var” şikayeti yaygın şekilde yapılır. 35 haftalık gebelikte adet sancısı gibi ağrı hissi genellikle normal kabul edilir. 35 haftalık gebelikte kasık ağrısı, genellikle büyüyen rahmin kasıklara yaptığı baskıdır. Bu ağrılar, bebeğin ağırlığı kaynaklıdır. Ayrıca hafif kasılmalarla doğuma doğru bir antreman da yapılır. Zira, gebeliğin 35 haftası doğuma oldukça yakın bir evdedir.

• 35 Haftalık Gebelikte Sık İdrara Çıkma

35 haftalık hamilelikte sık idrara çıkma şikayeti artar. Gebelik haftasının ilerlemesi ile beraber rahim büyür. Bu büyüme ve bebeğin ağırlığının idrar kesesine yaptığı baskı sürekli idrara çıkma isteğine neden olur.  35 haftalık hamilelikte sık idrara çıkma şikayetinin arkasındaki temel neden, mesaneye olan baskıdır. Doğumdan sonra hızla geçer.

• 35 Haftalık Gebelikte Karın Sertleşmesi

Gebeliğin otuz beşinci haftasında anne karnının çok sert olduğunu hisseder. Hamilelikte karın sertliği nedeni bebeğin büyümesidir. Bazı çalışmalar, bebeği korumak üzere vücudun deriyi kalınlaştırdığını da söyler. 

• 35 Haftalık Gebelikte Nefes Darlığı

Annelerin gebelikte 35 hafta ve sonrasında nefes darlığı şikayeti yaygındır. Bunun nedeni büyüyen karnın annenin organlarına yaptığı geçici baskıdır. Kalıcı bir etkisi olmaz ve doğumdan sonra normale döner. 

Bilgi Edinmek Neden Önemli?

Doğuma günler kala doğumun kendisi, doğumdan sonra neler olacağı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Detayları bilmek, sizi rahatlatabilir ve daha az kaygı yaşamanıza yardım eder. Bilgi edinmenin yanında doğuma ve doğum sonrasına hazırlanmak da rahatlatıcı ve güven verici hissetmenizi sağlayabilir. Doğumdan sonra emzirme süreci, emzirmeye yardımcı ürünler hakkında bilgi edinmek ya da bebek beslenmesi için ihtiyaç duyacağınız ürünleri araştırmak iyi gelebilir. Örneğin doğumdan birkaç hafta önce kullanılmaya başlanan göğüs ucu kremleri bir süre için önemli bir ihtiyaç olacaktır. Lanolin Göğüs Ucu Kremi kullanarak meme uçlarını emzirmeye şimdiden hazırlamak mümkün. Süt gelmesini kolaylaştırmak üzere de göğüs pompalarını incelemelisiniz. 

35 Haftalık Gebelik Yorumları

Anne adaylarının yaşadıkları muhteşem deneyim, kendilerine özeldir ve çok kıymetlidir. Gebeliğin seyri, diğer tüm doğal oluşumlar gibi benzer özellikler gösterir. Bu da yaşanan tecrübeleri değerli ve ortak kılar. Ama kişiye özel değişimlerin olabildiği her zaman akılda tutulmalıdır. 35 haftalık gebelik yorumları ekseninde annelerin değerlendirmelerini dinlerken bu gözle konuya yaklaşmak gerekir. Siz de yorumlar kısmına gebeliğinizin 35 haftalık olduğu evrede neler yaşadığınızı anlatabilirsiniz. Böylece bu süreci yaşarken merak duyan anne adaylarına eşlik edebilirsiniz.