Hamilelerde mide ağrısı, çok sık görülür. Bazen hafif ağrılar bazen de hamilelik boyunca anne adayını epeyce rahatsız eden şiddetli ağrılar ve bulantılar görülebilir. Gebelikte mide ağrısının nedeni, değişen hormonlar ve  büyüyen bebekle rahimdir. Peki, hamilelikteki mide ağrısı için tavsiyeler neler ve bu ağrılar nasıl geçer? Hamilelikte mide ağrıları konusunun detaylarına bakalım…

Hamilelikte Mide Ağrıları Neyin Belirtisidir?

Gebelerde mide ağrısı, en sık karşılaşılan hamilelik sorunları arasındadır. Genellikle de gebeliğin olağan bir sonucudur. Rahmin büyüyor olması mideye baskı yapar. Ayrıca gebelik, bir dizi hormon değişimi demektir ve bu değişiklikler mide gibi organları etkiler. Ancak aşağıdaki haller mide ağrısına eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden sağlık uzmanına başvurmak gerekir:

• Ürperme
• Ateş
• Baş dönmesi
• Sürekli olarak kusma
• İdrar sırasında ağrı ve idrar yapamama

Gebelikte Mide Ağrısı Neden Olur?

Hamilelerde mide ağrısı genellikle normal kabul edilir. Çünkü büyüyen rahim ve bebek, mideye baskı yapar. Bu baskı da rahatsız edici olabilir. Diğer yandan değişen hormonlar da alınan gıdalara karşı daha fazla hassas olmaya neden olabilir. Gebelikte beslenme konusunda biraz daha dikkatli davranarak ve yemeklerden sonraki rutini değiştirerek bu konuda rahatlama sağlanabilir…

Gebelerde Mide Ağrısı İçin Öneriler

1. Kahve tüketimini azaltın hatta tamamen kaldırın. Çünkü kafein, bu dönemde midenizi rahatsız edebilir. 
2. Zaten sağlıklı yaşam için çok önerilmeyen gazlı içeceklerden uzak durun. Bunlar da mideyi yorabilir. 
3. Çok soğuk su, dondurma, dolaptan yeni çıkarılmış yoğurt gibi mideyi üşütecek ürünleri tüketmekten kaçının. 
4. Yemekten sonra hemen yatmayın. Bir süre ayakta kalın hatta hafif hafif yürüyün. 
5. Kızartma türü besinler de mideyi rahatsız eder.
6. Turşu, aşırı ekşi salatalar da yine mide ağrısını tetikleyebilir. 

Hamilelikteki Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte mide bulantısı ve mide hassasiyeti için öncelikle hekime başvurmak ve verilen tavsiyeler uymak gerekir. Yukarıda saydığımız öneriler de işe yarayabilir. Ayrıca muz, haşlanmış patates, haşlanmış lahana gibi mide dostu besinlerle de biraz rahatlama sağlanabilir. 

Hamilelerde Mide Ağrısı Ne Zaman Geçer?

• Gebelik mide ağrısı hamilelik boyunca devam eder mi?

Mide ağrıları ve bulantılar genellikle 16. hafta itibariyle azalır. Hatta mide hassasiyeti, 16. haftadan itibaren yok olur. Ancak nadiren de olsa gebelik boyunca devam ettiği örnekler de var. 

• Gebelikte mide ağrısı hangi aylarda olur?

Gebelikteki mide hassasiyeti, genellikle ilk aylarda görülür. Bu hassasiyet, 16. haftadan sonra azalır. Ancak Bebek büyüdükçe zaman zaman mideye yaptığı baskı nedeniyle ağrı hissedilebilir. Bir diğer yandan gebelikte yemekten hemen sonra uzanma ya da uyuma alışkanlığı da reflüye neden olabilir ve gebelik boyunca hatta sonrasında da devam eden mide ağrılarına yol açar.