Yeni anneler için emzirirken sağlıklı ve dengeli bir diyet sürdürmek sadece kendi refahları için değil, aynı zamanda bebeklerine en iyi beslenmeyi sağlamak için de gereklidir. Yediğiniz şey anne sütünüzün kalitesini doğrudan etkileyebilir, küçük çocuğunuzun büyümesini, gelişimini ve genel sağlığını etkileyebilir. Ancak bu dönemde çok fazla çelişkili bilgi ile karşılaşmak mümkündür. Bu nedenle emzirme dönemi gibi … Emziren Anne Diyeti: Ne Yemeli, Ne Yememeli? okumayı sürdür