Folik Asit İçeren Besinler
Folik asit içeren besinler nelerdir? Folik asitçe zengin besinler listesi arayanlar için hem folik asit içeren gıdaları listeledik hem de keyifli bir kaç tarif verdik…... DEVAMINI OKUYUN »
9 Temmuz 2020
Makaleler
Hamilelik
Hamilelikte Yoga
Hamilelikte yoga faydalı mı? Hamileler için yoganın nasıl bir etkisi var… Son yıllarda pek çok anne adayı, gebelik yogası ile doğuma ve doğum sonrası döneme... DEVAMINI OKUYUN »
28 Mayıs 2020
Hamilelikte Folik Asit Kullanımının Önemi
Hamilelikte folik asit kullanmak neden gerekli? Hamilelikte folik asit kullanmak şart mı? Gebelikte alınan folik asit ne işe yarıyor… Folik asitin gebelikte kullanımı ile ilgili... DEVAMINI OKUYUN »
Hamilelikte Çatlak Kremi Kullanımı
Gebelikte karın çatlakları pek çok anne adayının kabusudur. Hamilelik çatlakları nasıl önlenebilir ya da gebelik çatlakları nasıl geçer soruları hemen her kadının aklında. Gebelik çatlaklarında... DEVAMINI OKUYUN »
Hamileyken Bağışıklık Sistemini Güçlendirme İpuçları
Bağışıklık sistemi, hayranlık uyandıracak derecede harikadır. Her an binlerce virüs, bakteri ve diğer organizmalarla savaşır. Onu güçlü kılmak, ona yardım etmek yani bağışıklık sistemini güçlendirmek... DEVAMINI OKUYUN »
30 Mart 2020
Gebelik Zehirlenmesi Belirtileri
Bazı hamileliklerde görülen gebelik zehirlenmesi, hem anne hem de bebek için çok tehlikelidir. Bu nedenle erkenden fark edilmesi ve gerekli takibin yapılması büyük önem taşır.... DEVAMINI OKUYUN »
20 Ocak 2020
Erken Hamilelik Belirtileri
Hamile olduğumu nasıl anlarım sorusu, bazen endişe bazen tatlı bir telaş ifadesi. Gebeliğin erkenden anlaşılması ise çok önemli. Erken farkedilen hamilelik, sadece sürece adapte olmak... DEVAMINI OKUYUN »
Hamilelikte Ayakların Şişmesi
Hamilelikte ayakların şişmesi durumu, sıklıkla karşılaşılan bir gebelik komplikasyonudur. Pek çok anne adayı, hamileliğinin son aylarında ayak şişmesi ile karşılaşır. Peki, gebelikte şişen ayak durumunun... DEVAMINI OKUYUN »
20 Aralık 2019
Hamilelik Mide Ağrısı Neden Olur ve Nasıl Geçer?
Hamilelerde mide ağrısı, çok sık görülür. Bazen hafif ağrılar bazen de hamilelik boyunca anne adayını epeyce rahatsız eden şiddetli ağrılar ve bulantılar görülebilir. Gebelikte mide... DEVAMINI OKUYUN »
25 Kasım 2019
Hamilelik ve Emzirme Döneminde Beslenme Hakkında Herşey!
Bir anneye “ ne zaman kendine çok iyi baktın ?” diye sorsam, mutlaka hamilelik dönemini söyler. “Peki ne zaman hiç kendinle ilgilenemedin?” desem hemen lohusa... DEVAMINI OKUYUN »
12 Kasım 2019